PERKUAT IMUN TUBUHMU, SUNTIK VITAMIN C DI KLINIK MAKMUR JAYA CIPUTAT

• Healty
• Makmur Jaya
• 29 Dec 2021

PERKUAT IMUN TUBUHMU, SUNTIK VITAMIN C DI KLINIK MAKMUR JAYA CIPUTAT

Vitamin C digunakan untuk membentuk pembuluh darah, tulang rawan, otot, dan kolagen pd tulang. Selain itu, vitamin C juga berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, jaringan ikat, otot, kulit, dan pembuluh darah kapiler.

Vitamin C, atau bisa juga disebut asam askorbat, merupakan vitamin yang larut dalam air yang juga berguna untuk menjaga kekebalan tubuh. Vitamin ini merupakan antioksidan yang akan membantu melindungi sel dari efek radikal bebas.

Radikal bebas merupakan molekul yang dihasilkan saat tubuh memecah makanan. Namun, molekul ini juga bisa datang dari luar tubuh, misalnya asap tembakau, radiasi matahari, sinar X, dan lain-lain. Radikal bebas berbahaya bagi tubuh karena dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker.

Selain memiliki efek antioksidan, vitamin ini juga membantu tubuh menyerap dan menyimpan zat besi yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah. Sumber vitamin C alami dapat ditemukan di dalam makanan, seperti jeruk, tomat, kentang, dan sayuran.